Tagged Svømming

Svømming som trening

Jeg har alltid elsket å bade, men aldri brukt badegleden til trening. Når jeg vokste opp var det å dra til Ankerskogen en av mine favorittaktiviteter. Da besto badingen stort sett av stupebrettet og herjing i vannet, og lite svømming.

I dag var en fin dag for å endelig teste svømming som trening. Med en gravidmage som begynner å bli ganske stor og ben med kramper tenkte jeg trening i vann måtte være optimalt. Etter litt bekymring fra sambo sjekket jeg også om det er noe problem å bade i offentlig bad som gravid, men ifølge jordmødrene på det store internett er svømming anbefalt. Du får trent hele kroppen uten for mye belastning.

IMG_6601

Det var absolutt passende for meg, og jeg svømte 1000 meter. Det var mer enn nok ettersom jeg ikke har trent mer enn rolige gåturer siden november. Holdt såvidt følge med pensjonistdamene som svømte samtidig, men jeg velger å tro at det var spreke damer. Kommer nok til å være støl i både ben og armer i morgen!

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather